Физические нагрузки ей запретили врачи из-за проблем со здоровьем. Но это не помешало женщине стать стройнее, чем до родов.

64-й размер одежды — можете себе такое представить? А Лизанна Дейл в таком размере жила. Булимия, зависимость от сахара, постоянные перекусы — вся жизнь Лизанны крутилась вокруг еды. А ведь у нее к 39 годам было уже шестеро детей. Так что энергия пригодилась бы не только для того, чтобы есть.

Лизанна Дейл

«Я поняла, что дальше так продолжаться не может, когда вдруг увидела себя в зеркале и почувствовала ненависть к тому, что я вижу», — признавалась Лизанна. Весила она тогда 134 килограмма. Вдвое больше, чем надо.

В таких случаях рецепт обычно прост: больше двигаться, меньше есть. Но с движением у Лизанны тоже были проблемы. Врачи запретили ей сколько-нибудь серьезные нагрузки, когда у девушки нашли редкий тип стеноза позвоночника. Любые упражнения причиняли Лизанне боль — чуть что, нервные корешки пережимались, и было уже не до физкультуры.

А отношения с едой? Их менять было еще труднее. «Я всегда была большой, сколько себя помню, — вспоминала Лизанна в беседе с журналистами Mirror. — Отказаться от булочки или шоколадки — на это я была не способна. Зато запросто могла слопать пачку печенья в один присест. Я даже уборку не могла делать без упаковки „Орео“ или плитки шоколада в кармане» (читайте также: мама двоих детей похудела на 90 килограммов после того, как чуть не убила свою семью).

Лизанна Дейл

Вся подвижность Лизанны в итоге укладывалась в возню вокруг детей, работу по дому и бесконечное жевание. Немудрено, что при таком образе жизни ее вес неуклонно рос. И даже когда ее едва не парализовало из-за проблем с позвоночником, Лизанна продолжала есть.

«Я ведь умею готовить, я неплохой повар. Но почему-то ела я по большей части еду навынос», — похудев, она и сама удивлялась, как умудрялась долгие годы наедать себе болезни и килограммы. Да что там, десятки кило.

Решив начать новую жизнь, Лизанне пришлось тщательно контролировать, что она ест. Другого выхода не было. «Все, что я ем, я готовила дома сама. Никаких полуфабрикатов, полузаготовок и готовых смесей. Все готовлю с нуля. Если это пицца, то домашняя, где начинка нежирная, а сыра очень немного. Если шашлык, то диетический», — объясняла она.

Лизанна ДейлЛизанна Дейл

Результаты девушка увидела почти сразу. Лишние килограммы буквально стекали с нее. А мысль о том, чтобы опять начать есть чипсы или покупную пиццу, казалась вовсе не соблазнительной, а отвратительной (читайте также: убийцы здоровья: 5 страшных последствий голодовок ради похудения).

Спустя всего восемь месяцев Лизанна сбросила 63 килограмма. Да, повторимся, полностью отказавшись от спорта. Правда, дети все еще заставляют ее попотеть. «Они мной гордятся», — утверждала Лизанна.

Лизанна Дейл

Даже после похудения она не могла носить открытые вещи, тем более купальник. Все потому, что после похудения осталось много лишней кожи, которой она откровенно стесняется. «Надеюсь, я от нее когда-нибудь избавлюсь, — поясняла женщина. — В любом случае сейчас я гораздо счастливее, чем была когда-либо».

Юлия Ионина

Источник: wday.ru