От йоги и медитаций до крайне популярной в последнее время Випассаны — духовные практики очень разнообразны. Выбрать подходящую для себя можно путем изучения теории, проб и ошибок на практике, а можно послушать советы человека, который сам проводит подобные практик и может рассказать обо всем из первых уст. О Церемониях Звука и их особенностях рассказывает Катя Бахирка, основательница бренда одежды Bakhirka Apparel.
Что такое Церемония Звука?
Церемония Звука — такое название родилось в процессе того, как я начала проводить исцеления с помощью музыкальных инструментов. Для меня Церемония Звука — это нечто большее, чем медитация или саунд-хилинг. Это мой глубокий и долгий опыт взаимодействия с разными духовными ответвлениями, учениями, философией и шаманизмом.
После десяти лет изучения традиций коренных племен в Амазонии, практик медитации Випассаны, холистического питания, аюрведы и йоги, я почувствовала, что пришло время делиться накопленными знаниями. Для меня лучшим способом транслировать целостную энергию стали Церемонии Звука.
Как проходят Церемонии Звука?
На наших практиках я внедряю элементы пранаямы — управления жизненной энергией праной с помощью дыхательных упражнений, разных техник медитаций и взаимодействия с алхимическими кристальными чашами, гонгом, камертонными вилками и другими целительными музыкальными инструментами.
Каждая практика отличается от предыдущей в зависимости от того, какое настроение витает в воздухе. Я очень чувствительна к энергиям окружающего мира, поэтому мне легко уловить настроение группы. Некоторые практики посвящены полному расслаблению, некоторые — проработке определенных эмоций, а некоторые направлены на достижение конкретных состояний.
Иногда в начале практики мы пьем специальные травяные чаи, которые я завариваю и настаиваю накануне, чтобы ассистировать тело в расслаблении и помочь сознанию перейти в другое состояние.
Философия Церемоний Звука
Для меня важно, что Церемонии Звука не следуют какой-то одной определенной религии. Тем самым они дополняют ту внутреннюю систему координат, которая есть у каждого человека, или задают новый вектор через вдохновение или расслабление.
Я верю, что большие изменения происходят на тонком уровне. Чтобы повлиять во благо на состояния человека, не нужны грубые вмешательства. Именно поэтому я выбрала для себя звук как проводник целительных энергий. Для звука нет преград, он путешествует везде и проникает в тело, в органы, в клетки человека. Каждый мой музыкальный инструмент соответствует определенной частоте и вибрации.
Человек тоже является музыкальным инструментом с собственным уникальным звучанием. В нашем естественном состоянии мы звучим легко и гармонично. Но по причине того, что каждый день мы сталкиваемся со стрессом, наше звучание становится прерывистым и расстроенным. Поэтому звук целительных музыкальных инструментов, как камертон, настраивает нашу систему на нужный лад. На Церемониях Звука мы возвращаемся к органичному, наполненному состоянию без особого усилия, через расслабление, отпускание ненужного.
Я верю, что каждый, кто приходит на практику, является ее со-создателем. Каждый участник вносит частичку своей энергии в общее поле, поэтому исцеляя себя, мы исцеляем мир вокруг.
5
5
3
Источник: cosmo.com.ua
